夏の朝ご飯

月曜日は病院と会議。火曜日水曜日と終日会議で、あまり家でご飯を食べておりませんでした。というわけで、ひさびさに朝ご飯をアップ。大学で午前中から業務があるときは基本的に和朝食です。と言っても、あまり火を使ったものは作りたくないし、そもそも食べられない・・・というわけで、だいたいこんな感じのメニューになります。白ご飯だけ炊きたてであれば満足な私です。

インゲンとブロッコリー、蒸し鶏の胡麻和えと冷やしトマト

だしがけ納豆（うずら卵トッピング）

オクラとしらすの冷たいお味噌汁と白ご飯

あとは、プロ野球の後半戦が始まったので、こんなアテをつまみながらビール飲んだりしております。皆様も夏バテなどお気をつけて〜。

だし巻き卵・大根おろし・胡瓜の梅かつお和え

水菜としめじのお浸し

ヨコワマグロの山かけ