おろし納豆うどん

昨日の夜はホント寝苦しくて、気温それ自体もそうですし、飲んでいる薬の影響でホットフラッシュが出始めたので、そのせいもあって、寝たり起きたりの繰り返しという感じでした。なんというか、外気が暑い、というよりも、体の内に熱がこもっている感じなんですよね。だから、何をしても暑い。

で、体の内に熱がこもっている感じのときは、やっぱり中から冷やしましょうということで、冷たいものを。一気に夏めいたメニューになりました。

おろし納豆うどん（トッピングは、紫蘇、茗荷、茹で水菜、大根おろし、納豆です。夏ですな）

にらたま