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2012年5月20日 (日)

朝ごはんプレート

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日付が変わる前には寝るようにして、朝は7時前には起きて、ひと走りして、朝ご飯。なんて、健康的な生活w でも、やっぱり朝の方が頭はまわるし、ジョギングすると血流がよくなって、肩こりもましになったし、朝ジョグ生活万歳です。当然、走ったらお腹もすきます。なので、ここのところはけっこうがっつり朝ご飯を食べていて、だいたい毎日こんな感じ。野菜はボイルしたものと生のものを二種類、出来たら冷たいスープがあると素敵。タンパク質もとらないといけないので卵。で、お好みのパン。今日はベーグルにクリームチーズでしたが、バタートーストでもいいし、おいしいパンならなんでもオッケー。この前、同居人くんに「朝ご飯の匂いってなに?」と訊ねたら「スープ!」と言っていたので、冬だけじゃなく、夏の冷たいスープも朝ご飯の定番になりそうです。いまは冬は蕪とかカリフラワーのスープ、春はグリンピース、夏に向けてはカボチャとかとうもろこしって感じになるのかな。

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