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2012年1月 8日 (日)

鶏南蛮うどん

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実はブログを休んでいたのは、私が病気で入院をしていたからなのですが、今回の入院でつくづく感じたのは、きちんとしたものを食べて体の基本的な力を上げておくのは本当に大切ということ。回復力がやっぱり違う気がします。もちろん今までも食生活には割と気をつけてきたのですが、これからはよりいっそう、という感じ。あと、同居人くんがついに禁煙をしてくれたので、こちらもヘルシー生活を応援しようかと。まぁ、いつまで続くかわかりませんが(あ、禁煙のことじゃないですよ、ダイエットです)。

鶏南蛮うどん(鶏もも肉、芹、白ネギ、生七味)

豆腐サラダ(若布とキュウリ、白髪ネギのサラダの上に崩した豆腐を。タレは梅ドレッシングで)

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