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2011年9月 6日 (火)

煮魚、棒棒鶏で夜定食

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今日は休肝日。というわけで、白ご飯を食べる定食ふうメニューです。とはいえ、あり合わせなんですけどね(笑)

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福岡に来てから、魚を食べない日はないという感じ。私も同居人くんも魚好きなので、うれしいかぎり。今日はカレイの煮付けで。

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煮物、炒め物、和え物、がっつりサラダで同居人くんは正しい三角食べを実践していました。コメントは「今日のご飯はバランスがいいね」だそうです。

棒棒鶏(ヘルシーに胸肉で。たっぷりのゴマだれが美味しい♪)

カレイの煮付け

キャベツと豚肉の卵炒め

オクラと長芋の明太子和え



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