9月9日の晩ごはん

以前は起きてすぐ、ウォーキングをするのが日課だったのだけれど、
ここのところは、スロージョギングに切り替えている。
スロージョグの前に、白湯を飲みながら、ストレッチをして、30～40分走るようになってから、
本当に調子がいい！
私は、もともとすっごく冷え症で、秋以降は湯たんぽ星人なんだけど、
足の冷えもだいぶマシになった。
今後、冬にかけて、冷え症がどのくらい改善するのか要注目って感じです。

で、毎朝走っているのですが、
なんか、やたらお腹がすく！
今日なんて、お昼はさんまご飯でモリモリ食べたのに、
すでに6時にはお腹ぺこぺこ（笑）
というわけで、がっつり中華です！

・自家製しゅうまい
（うーん、うちのしゅうまいは本当に美味しい！
　はずれなしですな～）

・イカとニンニクの芽の塩焼きそば
（　お腹がすいて、ふと「焼きそば食べたい」と。
　　しかも、塩焼きそば好きな私です。
　　「これは、いくらでも喰える」とは同居人くんのお言葉。）

・蒸し鶏の山椒ソース

・ナスの味噌煮