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2009年9月 9日 (水)

9月9日の晩ごはん

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以前は起きてすぐ、ウォーキングをするのが日課だったのだけれど、
ここのところは、スロージョギングに切り替えている。
スロージョグの前に、白湯を飲みながら、ストレッチをして、30~40分走るようになってから、
本当に調子がいい!
私は、もともとすっごく冷え症で、秋以降は湯たんぽ星人なんだけど、
足の冷えもだいぶマシになった。
今後、冬にかけて、冷え症がどのくらい改善するのか要注目って感じです。

で、毎朝走っているのですが、
なんか、やたらお腹がすく!
今日なんて、お昼はさんまご飯でモリモリ食べたのに、
すでに6時にはお腹ぺこぺこ(笑)
というわけで、がっつり中華です!

・自家製しゅうまい
(うーん、うちのしゅうまいは本当に美味しい!
 はずれなしですな~)

・イカとニンニクの芽の塩焼きそば
( お腹がすいて、ふと「焼きそば食べたい」と。
  しかも、塩焼きそば好きな私です。
  「これは、いくらでも喰える」とは同居人くんのお言葉。)

・蒸し鶏の山椒ソース

・ナスの味噌煮

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